华侨大学工会委员会文件

校工会〔2016〕1号

关于举办2016年“三八”节女教职工

趣味体育运动赛的通知

各部门工会：

为庆祝“三八”国际劳动妇女节，活跃校园文化体育生活，增进教职工身心健康，营造教职工共融、共建、共享的和谐校园氛围。经研究，决定举办女教职工趣味体育运动赛，具体安排如下：

一、活动主题：运动活力，健康美丽

二、时间和地点

2016年3月8日（周二）下午14:30，分别在泉州校区西田径场和厦门校区田径场举行活动。

三、参赛对象：全体女教职工

四、参赛办法

以部门工会为单位组队参赛，每个部门工会参赛队数不限，女职工数不足的单位可跨部门联合组队，每个人只能参加一个队的比赛。

五、比赛项目和报名人数

1.大集体项比赛：呼啦圈过山车（10人）

2.小集体项比赛：螃蟹背西瓜（4人）、趣味投篮（4人）

（比赛同时进行，参赛者二选一）

3. 单人项挑战赛：体前屈（4人）、肺活量（4人）、握力（4人）（一人可报多项）

六、报名方法

1.团体比赛每支参赛队设领队一名，领队可由参赛运动员担任。领队要充分了解比赛规则及项目具体要求。

2.以团队形式报名比赛项目。每团队可报名大集体项1项、小集体项各1项和单人项3项。因小集体项同时进行，小集体项参赛队员不能兼报，只能参加其一。单人项每项均可报4人。

3.各部门工会于2016年3月4日（周五）前登录校工会网站进行在线报名，报名网址http://gh.hqu.edu.cn/plugin.php?id=acts:view&aid=23。报名过程中如遇问题，联系人：林阳灿，电话：0595-22693306。

七、奖励办法：两校区分别设立赛场和奖项

1.每个大、小集体单项，取前6名给予奖项；单人项，取前10名给予奖励。

2.设定团队总分奖项，取前6名给予奖励。团队总分为各团队参赛的所有项目总积分。具体计分方法为：大、小集体单项前6名，按12、10、8、6、4、2计分；单人项前6名，按6、5、4、3、2、1计分。

八、其他事项

1.比赛应使用承办单位统一提供的器材，如发现违规使用自带器材的，取消该队的比赛成绩。

2.比赛当天将准时进行，参赛队及参赛队员须准时到场，无故迟到，按弃权论处。

3.比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

4.若需要咨询者，请于3月2日（周三）下午3：00－4：00到体育学院办公室咨询。

５.比赛当日如遇下雨天，将更换比赛场地（泉州校区回咤体育馆、厦门校区室内田径场）和取消大集体项目比赛，其它项目如期进行。

联系人：林益萍      05926162168      13515960156

附件： 2016年“三八”节女教工趣味体育运动比赛规则

教育工会

2016年2月29日

附件

2016年“三八”节女教职工趣味体育运动赛规则

一、大集体项目：呼啦圈过山车

1. 比赛赛距：第一名队员站在起点（按排列实际范围为准），最后一名队员过圈后带头，一起（前后列队）跑30米，钻栏架2个（栏间隔10米），再向前跑10米至终点。

2. 比赛方法：10名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员（站起点处）手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈；再由第一名队员为火车头，带领队员手拉手一起（前后列队）向前跑30米，依次钻栏架2个（栏间隔10米）；后继续向终点冲刺。以最后一名到达终点的队员计时。需按道次完成（每队2道次）。

3. 比赛规则：1) 比赛过程中移动呼啦圈时，其他队员不允许帮助移动呼啦圈，需原地站立，保持队形；当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，且始终手牵手在一起，不得中断否则视为犯规，每一次犯规扣罚时间2秒。

2)在比赛行进间、钻栏架时，队员应始终手牵手在一起，不得中断否则视为犯规，每一次犯规扣罚时间2秒。

3）若栏架倒时，应扶起栏架继续钻栏，否则取消名次。

4）在最后一个栏架到终点这段距离时，队员必须手拉手冲刺，否则视为犯规，扣罚时间10秒。

5）比赛时每队2个道次，需按道次完成，不能蹿道妨碍他人比赛，否则视为犯规，每次犯规扣罚时间2秒。

4.比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

二、小集体项目：

（一）螃蟹背西瓜

1. 比赛赛距：场地长约30米，中间15米处设有立柱，在起、终点分别放上标志物

2. 比赛方法：４名队员（背对背、手臂相勾，如图）同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行15米，至中间立柱处，绕圈一周；再继续前行15米至终点；途中球不能落地，不能用手碰球。以最后一名到达终点的队员计时。需按道次完成（每队2道次）。

3. 比赛规则：1）途中4名队员应共同背球，否则取消名次。

2）途中球若掉落，为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛，否则取消名次，每次犯规扣罚时间2秒。

3）途中用手碰球，视为犯规，每次犯规扣罚时间2秒。

4）若中间立柱倒时，应等扶起立柱后继续绕柱，否则取消名次。

5）比赛中每队2个道次，需按道次完成，不能蹿道妨碍他人比赛，否则视为犯规，每次犯规扣罚时间2秒。

4.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

（二）趣味投篮

1. 比赛赛距：场地长约8米，在起、终点分别放上标志物。

2. 比赛方法：4名队员，其中2人在规定投篮区域内进行定点投篮，另2人在规定接球区域内轮流用双手拿小框接球。只能用框接球，不能用手抓球。时间以90秒为限进行投篮。每队球数最多提供90个。

3. 比赛规则：1）必须在规定区域内投球和接球，脚不能踩出线，否则视为犯规，每次犯规扣掉一个已投中球。

2）不能用手接球或捡起掉落地上的球，否则视为犯规，每次犯规扣掉一个已投中球。

3）不能接落地后弹起的球或框内掉落地弹起的球，否则视为犯规，每次犯规扣掉一个已投中球。

4. 比赛赛制：一场决胜负，按每队最后小框内接到的球数取名次。

三、单人项（达人挑战赛）

（一） 体前屈

1.比赛方法：1）受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，两腿的膝盖和脚跟、脚尖并拢，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。

2）两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作)，直到不能继续前伸时为止

2.比赛规则：两腿伸直，不可弯曲，两腿的膝盖和脚跟、脚尖并拢；两手并拢慢慢地同时推标尺，不能用力快速推，两手不能一前一后；否则视为犯规，取消成绩。

（二）肺活量

1.比赛方法：取肺活量吹嘴试纸一个，叠好后插入肺活量仪测量部位（如图）。待测量仪清零后开始测量，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。每人二次测量机会，取最大值作为测量值。

2.注意： （1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动记为一次测量的结束。 （2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。（3）测量结束后的吹嘴试纸应放入垃圾桶。

3.比赛规则：须一口气吹到底，否则视为犯规；应手持测试仪手柄，不能触碰到底部，破坏仪器；均视为犯规，取消成绩。

（三）握力

1.比赛方法：握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，单手一次握力的最大力量值，不可持续发力。 每人2次机会，取最大测试值。

2.比赛规则：若出现双手握力或多次发力，视为犯规，取消成绩。