培训内容

培训地点

培训时间

注意事项

瑜伽

泉州校区:

老年活动中心（椿萱楼）

三楼多功能厅

每周二、周五17:40-18:40

1.需要空腹练习，练习前 2-3个小时不能进食，练习后一个小时进食更容易消化和吸收，有益健康。

2.请自备练习用垫子。

3.厦门校区瑜伽培训班于2月29日（周一）17:40正式开始，泉州校区瑜伽培训班于3月1日（周二）17:40正式开始

厦门校区:

学术交流中心三楼多功能厅（开学第二周起迁至B区503教职工舞蹈教室）

每周一、周三17:40-18:40

舞蹈

泉州校区：

金川活动中心舞蹈教室

每周三17:40-18:40

1.练习前 1个小时尽量不进食。

2. 舞蹈练习有一定的运动强度，请自备舒适透气吸汗的衣裤与专业练功鞋，避免练习时受伤。

3.厦门校区舞蹈培训班于3月1日（周二）17:40正式开始，泉州校区舞蹈培训班于3月2日（周三）17:40正式开始

厦门校区：

音舞学院舞蹈教室（开学第二周起迁至B区503教职工舞蹈教室）

每周二17:40-18:40